lördag, april 18, 2015

Grymt mycket inspiration!

Igår var jag på tretimmars workshop på Twisted. Det var inga mindre än Jared Jenkins och Niel Swarts från New York som kom och höll i varsin fantastik klass. Jag vet knappt vart jag ska börja. Är fortfarande såhär dagen efter i ett glädjerus, det var så roligt och inspirerande. Båda två var så laddade med härlig energi och de bjöd på sig själva och deras koreografier, OMG! Jag är såld! Först hade vi Jared som körde en super smooth koreografi som var så fylld av glädje och man fick plocka fram sin flörtiga sida. Om jag ska försöka dra någon parallell till någon annan koreograf så påminner det lite om Ninas stil, fast ändå inte. Haha, tydligt och klart där! Niels koreografi var helt galen! Den gick så sjukt snabbt. Men vettu va? Jag vägrade ge upp. Jag tänkte att nä va fan, jag ska banne mig göra det så grymt jag någonsin kan och puscha mig själv. För musiken var underbart bra och koreografin likaså. Och i slutändan så gick jag där i från med världens skönaste känsla.

Nu måste jag ju åka till New York och ta klass för dom!

25 pass innan 25årsdagen #21

Storstädade hela dagen och rusade runt som den virrigaste hönan på hönsgården men fick till en härlig 4 kilometrare. Det var så skönt. Det blir som ett litet avbrott och man får rensa hjärnan lite. Man borde göra så varenda gång man känner att det är lite virrigt i vardagen. Inte långt kvar nu!

torsdag, april 16, 2015

25 pass innan 25årsdagen #20

Har haft lite svårt att hålla mig à jour här på bloggen med mitt tränande. Men som jag fastslagit så många gånger tidigare så tycker jag att det är det första som ska få lämna plats till livets andra åtaganden. Speciellt om det handlar om hälsa och träning. Är mitt i kast med förberedande inför min 25årsschlagerfest på lördag som kommer ha en väldigt intressant inslag som tar upp lite tid för mig nu. Tänker inte avslöja något då det ju finns en chans att de som ska komma på kalaset läser detta. Förutom det bakar jag för fullt och försöker få någon slags ordning och reda i lägenheten och ovanpå det går jag in på slutspurten på min lilla utmaning och födelsedagspresent till mig själv! ligger nu ett pass efter vilket innebär att det blir dubbelpass på söndag. Men det är inte så illa. Nu ska jag runda av och fortsätta med dagens bestyr innan jag ska dra iväg till studion och öva lite innan dagens poppingklass. Påminn mig om att jag ska fixa en ny poppingvideo i nästa vecka. Det är dags för en uppdatering känner jag och ta tempen på utvecklingen. Skulle inte jag och skriva om Twisted audition som jag gjorde i mars? Vi försöker med det i nästa vecka!
Kram



25 pass innan 25årsdagen #19

Från och med nu får ingen lov att påstå att jag ger upp för lätt, inte ens jag själv! Jag trotsade regnet som öste och fy fasen va gött det känns nu!

25 pass innan 25årsdagen #18


25 pass innan 25årsdagen #17





fredag, april 10, 2015

25 pass innan 25årsdagen #16


25 pass innan 25årsdagen #15

Idag gick det inte att springa snabbare! Tunga ben. Det blev ju sent igår, får se om jag kan få till ett inlägg om det i nästa vecka kanske ;-) Men det var så rofyllt att springa idag. 

25 pass innan 25årsdagen #14

Hade planerat att springa lite lugnt och fint. Men av att döma av tempot var det ju just det jag inte gjorde. Men det gick så lätt! Jag tyckte inte att jag tog ut mig. Så jag tackar och bockar för att en medelhastighet på under 6 min/km kan vara ett lugnt tempo!
'


tisdag, april 07, 2015

25 pass innan 25årsdagen #13


#12 25 pass innan 25 årsdagen

Sprang av mig lite stress och mental instabilitet. Så var ett väldigt rensande pass med fantastiskt väder!


#11 25 pass innan 25 årsdagen

Glömde skorna på Tjörn så har missat massa planerade pass, men skam den som ger sig, jag ska fixa detta!


#10 25 pass innan 25årsdag

 Blev ett påtvingat mörkerpass som handlade mer om att ta sig runt helskinnad än att springa snabbt. Aldrig mer nattpass utan pannlampa!


#9 25 pass innan 25årsdag


#8 25 pass innan 25årsdag


Seriöst?! Medelhastighet under 6min/km?! Jag tror jag drömmer!